Massages Bien-Être

Soin de détente et de beauté par excellence. Ce massage permet de retrouver un profond bien-être corporel ainsi qu’une peau lisse et soyeuse.

Effleurage, pressions et pétrissage sont utilisés pour permettre une véritable relaxation de la tête aux pieds.

Bienfaits de ce massage :

• Lâcher-prise, détente, bien-être
• Valorise l ‘estime de soi, la confiance en réveillant la conscience du corps
• Assouplit les zones de tensions
• Favorise une circulation optimale de l ‘énergie vitale
• Diminution du stress
• Adoucit et nourrit la peau

Médecine Ayurvéda / curative, la plus ancienne du monde basé sur 2 concepts : l’équilibre du corps et l‘esprit et l’auto guérison. Ce massage fait partie d ‘une pratique holistique, c’est à dire un art de vivre, il prend en compte la personne dans sa globalité.

C’est une pratique qui prône la prévention plutôt que la guérison et aussi l ‘homéostasie (fonction qu’à le corps à se rééquilibrer).

Il est basé sur 2 principes : les 5 éléments de l ‘univers (Ether, eau, air, feu, terre) et les Doshas (3 énergies vitales : Vata, Pita, Kapha) Un Dosha correspond à un tempérament.

C’est un support au bien-être physique et psychologique

Les bénéfices :

• Equilibre du système nerveux
• Amélioration du sommeil
• Equilibre énergétique
• Elimination des impuretés et augmentation de la circulation sanguine
• Tonification des muscles
• Adoucissement de la peau

Le drainage lymphatique inventé dans les années 30 avec le docteur danois Emil Vodder vise à favoriser la circulation de la lymphe dans le corps. La lymphe est un liquide clair qui circule dans le système lymphatique jouant un rôle important dans le système immunitaire ,en transportant les globules blancs et en éliminant les déchets des toxines.

Le drainage lymphatique implique des mouvements rythmiques et précis pour stimuler la circulation de la lymphe. Ces mouvements suivent le sens de la circulation lymphatique et drainent le fluide vers les ganglions lymphatiques où les déchets et toxines peuvent être filtrés.

Il présente de nombreux bienfaits :

- Réductions des œdèmes et gonflements après une chirurgie ou blessure

-  Allié minceur , il facilite la destruction des cellules graisseuses

-  Favorise la guérison des blessures et des inflammations

-  Réduit les maux de grossesse ( interdit pendant le premier trimestre )

-  Stoppe les troubles digestifs

-  Soutient le système immunitaire

-  Améliore la récupération musculaire

ATTENTION aux contres indications et demander l ‘avis à son médecin si vous avez certaines pathologies et infections aigues .

Utilisé dans la MTC (Médecine traditionnelle chinoise).
La première description de l ‘utilisation des ventouses en Chine dans le BO SHU : livre sur soie découvert en 1973.

L‘utilisation des ventouses permet de corriger les déséquilibres du corps. La pose de la ventouse aspire la peau en créant une congestion sanguine en augmentant immédiatement l‘irrigation sanguine de la zone concernée et donc d‘apporter de l ‘oxygène, à relâcher les tensions musculaires et favoriser la guérison.

Les ventouses peuvent s ‘utiliser en statique (5 à 15 min de pose) mais aussi en en massage dynamique c ‘est à dire avec un glissement des ventouses.

Les bénéfices :

• Augmentation du flux sanguin : soulage les douleurs musculaires
• Effet mécanique sur les tissus : relâchement des tensions musculaires, détente du tissu conjonctif et des fascias
• Stimulation des récepteurs sensoriels : favorise le processus d ‘homéostasie du corps
• Effets sur le système lymphatique : détoxification et élimination des déchets
• Réponse inflammatoire locale : stimule le système immunitaire

******Les fascias *******

On ne peut pas parler de ventouses sans parler des fascias : tissu conjonctif enveloppant les muscles et tous les autres tissus du corps humain. Ils ont une mémoire affective et mémorise ce que nous vivons et donc aussi nos douleurs. Ils renferment beaucoup plus de capteurs de mouvement et de récepteurs de la douleur que les muscles et articulations, ce qui fait du tissu conjonctif, le plus grand organe sensoriel du corps humain.

Inventé par le Dr Emil Vodder dans les années 30.

L’intérêt du drainage lymphatique d ‘après le Dr Vodder réside sur le fait qu‘en déplaçant la peau sur son tissus sous-jacent en direction de l ‘évacuation de la lymphe par des mouvements circulaires, avec une pression légère qui augmente et diminue progressivement , la technique favorise le nettoyage, la désintoxication et la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques.

Différents rôles du système lymphatique :

* draine les excès de liquide et détoxifie le corps

* contribue à la circulation des nutriments

* permet la circulation dans tout le corps et hors des vaisseaux sanguins des globules blancs

* contribue à la circulation des hormones

Les bénéfices :

*Augmentation de la production de la lymphe.

*Réduction de la stagnation lymphatique (propice aux œdèmes)

*Stimulation du système immunitaire

*Traitement de la cellulite et des jambes lourdes

Provient de la chiropractie japonaise

C’est une technique des bandes élastiques adhésives spéciales pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et améliorer la fonction musculaire. Il vise à décompresser les zones enflammées ou douloureuses et favorise une meilleure circulation et accélère la guérison.

Le tape :

• soulage la douleur
• normalise la tension musculaire
• supprime la congestion veineuse et lymphatique
• améliore la vascularisation du sang

Le principe et le but :

* stimulation continue des récepteurs sensoriels de la zone à traiter afin de déclencher le pouvoir d’auto guérison naturel du corps.

Peut être appliqué à toute personne : enfants, adultes, femmes enceintes